AH ! Quand TOUT va mal, il n’arrive JAMAIS rien de bien !

Ah ! Quand TOUT va mal … il  n’arrive JAMAIS rien de bien ni de positif !!!

C’est vrai que chacune de nos journées sont remplies d’imprévus et de surprises qui ne sont pas nécessairement agréables … Et il est tout aussi vrai qu’il nous arrive des moments très positifs au cours de notre 24 heures !

Le choix que nous faisons de nous concentrer sur le bon ou le mauvais détermine notre humeur, notre vision et ce que nous ressentons tout au long de notre de journée.

Je vous propose de prendre un temps à la fin de votre journée et trouvez trois événements – juste trois – qui se sont présentés à vous  qui vous ont fait sourire ou qui vous ont fait du bien: il fait beau, j’ai eu une belle conversation téléphonique avec une amie, un collègue m’a apporté un café, j’ai reçu un beau courriel, le serveur du resto m’a fait un sourire, etc.

De retrouver le positif dans sa journée, ça fait du bien. Me croyez-vous si je vous dis que ça peut même baisser votre stress et ainsi retrouver une certaine quiétude pour trouver le sommeil ?

Et avec un peu de chance, je suis certaine qu’il y en a plus que trois ! Essayez, vous m’en donnerez des nouvelles !