Mettre en lumière ce qui va bien …

Avez-vous remarquez qu’il est facile de mettre la lumière, l’emphase sur ce qui ne va pas ? Placez-vous votre projecteur intérieur en direction de vos échecs, de vos manquements, des moments difficiles que vous avez vécus ou dirigez-vous votre projecteur sur vos forces, vos bons coups, sur les personnes qui vous ont aidé au cours de votre journée ?

Votre projecteur intérieur

Votre projecteur intérieur

Nous avons tous, à l’intérieur de soi, un projecteur intérieur; c’est à nous de diriger la lumière là où nous voulons que l’emphase soit mise, là où on veut que le regard se pose. De garder notre projecteur interne sur nos échecs ou des moments difficiles entretient nos peurs, notre fatigue, la déprime ou des pensées négatives.

Selon la direction que vous donnez à votre projecteur intérieur, selon l’angle que vous choisissez d’éclairer, vous mettez en lumière certaines parties de votre décor interne, de vos images intérieures positives ou négatives.

A vous de choisir quelles sont ces images que vous décidez de mettre en lumière …

 

Sources: Techniques d’Impact pour grandir – Illustrations pour développer l’intelligence émotionnelle chez les adultes